Herzlich Willkommen
bei Prof. Dr. med. Thomas Kälicke
Chefarzt, Autor & Länger-Besser-Leben-Coach
Prof. Dr. Kälickes Buch LNGVTY erscheint
am 1. Dezember 2025
Alt werden, ohne krank zu sein – das ist möglich. Nur 20 bis 30 % unserer Lebensspanne sind genetisch festgelegt, den Rest haben wir selbst in der Hand.
In seinem Erstlingswerk LNGVTY zeigt Prof. Dr. med. Thomas Kälicke, renommierter Chefarzt und Ex-Leistungssportler, wie wir mit Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement unsere gesunde Lebenszeit maximieren. Zugleich fordert er eine politische Kehrtwende: Prävention als Pflichtaufgabe.
LNGVTY ist Ratgeber, Weckruf und Handlungsanleitung in einem. Verständlich, fundiert und inspirierend.
Autor: Prof. Dr. med. Thomas Kälicke
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 428 Seiten
Preis gebundenes Buch: 25,00 EUR
Preis Kindle E-Book: 9,99 EUR (bereits jetzt vorstellbar)
Verlag: Kindle Direct Publishing (KDP)
ISBN: 978-3-9827792-0-1
„Mit kleinen Schritten Großes erreichen
Essen Sie nicht zu viel.
Essen Sie nicht zu oft.
Essen Sie genug Proteine.
Vermeiden Sie Entzündungen.
Trainieren Sie Ihre Ausdauer.
Trainieren Sie Ihre Kraft.
Schlafen Sie gut und ausreichend.
Hüten Sie sich vor Einsamkeit.
Pflegen Sie Freundschaften.
Machen Sie Ihr Leben liebenswert.“
– Prof. Dr. med. Thomas Kälicke
Prof. Dr. med. Thomas Kälicke berät, coacht und begleitet seit vielen Jahren Menschen, die ihren Lebensstil verändern und ein langes, gesundes Leben führen möchten. Mit 38 Jahren wurde der Autor 2011 Chefarzt der Abteilung für Orthopädie und Unfallchirurgie, Hand- und Wiederherstellungschirurgie an den GFO Kliniken Bonn. Seit 2016 leitet er darüber hinaus die Abteilung für Orthopädie und Unfallchirurgie am Cura-Krankenhaus in Bad Honnef. Anfang 2025 erfolgte zudem die Ernennung zum Chefarzt der Allgemeinchirurgie an diesem Krankenhaus. Seine umfassende ärztliche Ausbildung absolvierte Professor Kälicke im berühmten Berufsgenossenschaftlichen Universitätsklinikum Bergmannsheil Bochum unter der Leitung von Professor Gert Muhr, ergänzt durch internationale Stationen in der Schweiz und in Österreich.
Der Autor ist Facharzt für Chirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie, spezielle Unfallchirurgie, Handchirurgie und Physikalische Therapie – und war als Notarzt über 3.000 Mal im Einsatz.
Professor Kälicke ist ein gefragter Redner, der sein profundes Wissen im Bereich Longevity in faktenbasierten und mitreißenden Vorträgen teilt. Sein besonderes Talent liegt darin, wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien für den Alltag zu verbinden.
Auch persönlich lebt er, was er lehrt: Im Jahr 1991 wurde Thomas Kälicke mit einer Zeit von 47,78 Sekunden Deutscher Jugendhallenmeister im 400m-Lauf. Seine persönliche Bestzeit über 400m stammt aus dem Jahr 1994 und liegt bei 46,63 Sekunden. Der aktuell 53-jährige Autor ist 194cm groß, wiegt 84 Kilogramm, hat einen BMI von 22,3 und ein VO2max von 55.
Zum Autor
Johann Wolfgang von Goethe
